blog.ur-doc.com

Anda tidak perlu menunggu tanggal 1 Januari untuk berupaya membangun kebiasaan yang produktif dan penuh perhatian

MANILA, Filipina – “Tahun baru, kamu yang baru.”

Berapa kali kita melihat ungkapan itu dikutip di media sosial menjelang tanggal 1 Januari?

Sulit (dan sejujurnya, tidak realistis) untuk menghadapi kebiasaan yang ingin Anda hilangkan segera setelah jam menunjukkan tengah malam. Memulai tahun libur Anda dengan benar membutuhkan banyak persiapan sebelumnya. Jadi mengapa tidak memulainya hari ini?

Berikut kebiasaan yang bisa mulai Anda asah sejak sekarang untuk mempersiapkan tahun baru.

Seperti yang selalu ibu katakan: “Bersihkan kamarmu”

Lepaskan barang-barang yang tidak Anda perlukan. Dari meja Anda, ke rak penyimpanan, dan ke lemari pakaian Anda, simpanlah hanya barang-barang yang memiliki tujuan. Decluttering membantu meningkatkan fokus Anda dan menciptakan lingkungan produktif untuk kamar Anda.

Jika Anda memerlukan sistem konkret untuk diikuti, Anda dapat mencoba KonMari metode, yang didasarkan pada filosofi menjaga hanya hal-hal yang “memicu kegembiraan”. Seperti semua hal dalam hidup, Anda perlu melepaskan apa pun atau siapa pun yang membuat Anda tidak bahagia, dan memulainya dari kedamaian adalah kuncinya.

Segarkan jaringan Anda

Meskipun musim liburan memberi Anda lebih banyak alasan untuk menjadwalkan pertemuan, penting untuk melakukannya sepanjang tahun berikutnya agar teman-teman Anda tahu bahwa mereka penting bagi Anda.

Mulailah dengan memeriksa daftar kontak Anda dan pastikan untuk mengucapkan selamat berlibur kepada mereka. Rencanakan acara kumpul-kumpul, adakan aktivitas Kris Kringle, atau sekadar mengobrol dengan menanyakan kabar mereka. Tidak ada salahnya untuk bertemu teman lama!

Hafalkan liburan tahun depan

Oke, Anda tidak perlu menghafalnya. Namun jika Anda belum mencatat liburan tahun depan, lakukan sekarang. Tandai di kalender Anda, daftarkan atau tandai di browser Anda untuk bersiap menghadapi promo penerbangan yang tidak terduga!

Semakin awal Anda membuat rencana, semakin mudah untuk menghemat biaya perjalanan. Apakah Anda ingin merasakan road trip bersama teman atau pergi ke luar negeri bersama keluarga? Catat tanggal-tanggal gratis tersebut dan mulailah merencanakannya sekarang!

Hadiahi diri Anda sendiri atas pencapaian Anda

Sudahkah Anda menindaklanjuti tujuan yang ingin Anda capai di awal tahun? Minggu-minggu menjelang liburan akan menjadi waktu yang tepat untuk meninjau kembali pencapaian Anda. Jika Anda belum memberi penghargaan pada diri sendiri sepanjang tahun, sekaranglah waktunya untuk memanjakan diri sendiri. Makanlah makanan yang enak, belilah gadget yang selama ini Anda incar, atau rencanakan saja hari yang memanjakan diri.

Ingatlah bahwa gelombang besar dimulai dari riak kecil. Catatlah pencapaian tahun ini dari besar hingga kecil agar tetap termotivasi. Selain itu, jika ada item daftar keinginan yang belum dapat Anda selesaikan, ingatlah bahwa Anda selalu dapat berusaha untuk mencentangnya dari daftar Anda tahun depan.

Berolahragalah secara teratur untuk mencapai tujuan Anda

Seni membuat jurnal, berkencan abad-abad sebelumnyaakan membantu Anda melacak tujuan dan mencapai impian Anda jika dilakukan secara konsisten.

Luangkan waktu untuk duduk dan putuskan apa yang ingin Anda fokuskan untuk tahun depan. Pilih niat dan pertahankan. Apakah itu mengikuti hasrat Anda? Kesehatan yang lebih baik? Lebih banyak waktu berkualitas bersama orang tersayang? Apa pun itu, tuliskan beserta cara mencapainya. Pertahankan a jurnal yang akan menginspirasi Anda untuk mengejar tujuan Anda dan tetap termotivasi.

Bagaimana rencana Anda untuk mempersiapkan tahun depan? Apa pun pilihan Anda, ingatlah untuk bersikap realistis dan tetap berpikiran terbuka terhadap apa pun yang ada di depan. – Rappler.com

Tuliskan tujuan, daftar tugas, atau pengingat Anda di jurnal ‘Anda Hidup Hanya Sekali’. Dibuat oleh Rappler bekerja sama dengan Viviamo, Inc., ini adalah jurnal isi ulang multifungsi yang dapat Anda bawa dalam petualangan hidup Anda. Beli dari halaman Rappler XChange Lazada Di Sini.