blog.ur-doc.com

Manila, Filipina – Ingin menaklukkan tahun 2017?

Hmemiliki pandangan hidup yang lebih positif.

Bagaimana Anda bisa tetap optimis di saat-saat sulit? Ada beberapa solusi jangka pendek: tarik napas dalam-dalam untuk mendapatkan suasana hati yang lebih tenang, minum air agar merasa lebih baik, atau hilangkan perasaan buruk dengan berolahraga.

Namun untuk menjaga sikap positif sepanjang tahun, Anda harus belajar membuat pilihan yang tepat dan membangun kebiasaan yang memungkinkan Anda menjadi lebih baik.

Anda dapat mengikuti 11 mantra ini. Patuhi pernyataan ini untuk tetap termotivasi dan melakukan yang terbaik sepanjang tahun depan.

Menjadi lebih optimis: Selalu hitung berkat Anda

Jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan Anda, tidak ada salahnya memilih untuk bersikap positif. Setelah masa sulit, ingatlah bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik. Segala sesuatu terjadi karena suatu alasan dan akan keluar tepat pada akhirnya jadi tetaplah optimis dan tetap tenang!

Pertahankan pola pikir positif dengan bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana situasi ini bisa menjadi lebih buruk?” dan Anda akan terkejut melihat betapa halTentu saja Anda menginginkan segala sesuatunya berubah sebagaimana adanya.

Fokus pada prioritas Anda: Katakan tidak pada apa pun yang membuat Anda merasa buruk

Trik untuk menyelesaikan sesuatu dan mencapai tujuan adalah dengan tetap fokus. Dan untuk tetap fokus, Anda harus melakukannya memilih untuk mengatakan tidak untuk hal-hal yang tidak akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Waktumu sangat berharga, jadi jangan membelanjakannya untuk hal-hal kecil dan tidak penting yang hanya akan menghabiskan banyak uang Anda.

Apakah Anda mendapati diri Anda melakukan hal-hal yang pada akhirnya membuat Anda merasa buruk atau tidak produktif? Anda selalu dapat memilih untuk tidak melakukannya. Cintai dan utamakan dirimu karena jika kamu tidak, siapa lagi yang mau?

Lebih memaafkan diri sendiri: Hadapi semuanya menit demi menit

Tertawalah kesalahan Anda, ikuti arus dan terus maju. Beri diri Anda waktu untuk pulih dari kemunduran, dan dorong diri Anda untuk berbuat lebih baik di lain waktu. Yang penting adalah kamu memilih untuk memaafkan diri sendiri dan jatuh kembali ke alurmu. Maafkan juga orang lain.

Pernahkah Anda terjebak di masa lalu? Fokus pada dan menghadapi kehidupan menit demi menit. Daripada memikirkan apa yang bisa saja terjadi, berkomitmenlah pada langkah-langkah tindakan yang akan membuat Anda merasa baik, bahagia, dan produktif.

Jangan pernah berhenti belajar: Ubah kesalahan menjadi pelajaran hidup

Apakah Anda akan menghadapi ketidakpastian dalam hidup dengan hal-hal yang tampaknya tidak berhasil? Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Daripada khawatir atau mengasihani diri sendiri, dorong diri Anda untuk melepaskannya, bangkit dan bergerak maju. Pilihlah untuk belajar dan tumbuh, menerima kegagalan apa pun, dan pada akhirnya menjadi lebih kuat dan lebih bijaksana.

Jika Anda terikat pada keyakinan atau pola pikir tertentu, berusahalah untuk tidak terlalu terikat pada keyakinan atau pola pikir tersebut pikir kamu selalu benar. Belajar, lupakan, dan beradaptasi untuk berkembang.

Bersikaplah lebih baik: Ingatkan diri Anda bahwa setiap orang sedang berjuang keras

Pilihlah untuk menjadi manusia: berbelas kasih, pengertian, dan berpikiran terbuka. Bersikaplah baik terhadap diri sendiri dengan mengonsumsi dan meminum air yang aman, berbuat baik terhadap lingkungan dengan mengurangi jejak karbon, dan berbuat baik kepada orang lain dengan bersikap simpatik.

Alami serangan dengan teman atau perdagangan dengan rekan kerja yang sulit? Jangan melawan api dengan api. Bersikaplah baik tanpa syarat – siapa tahu, mungkin yang mereka butuhkan hanyalah telinga yang baik dan bahu yang baik.

Ikuti kata hati Anda: Ingatlah bahwa Anda berbeda dari orang lain

Pikiran di satu tempat, tapi hati di tempat lain? Temukan keseimbangan sempurna itu dan pilih untuk mengikuti naluri Anda. Kemungkinannya adalah, jika Anda tidak bisa berhenti memikirkan sesuatu, itu pasti berarti sesuatu yang penting bagi Anda. Jadi, apa pun kata hatimu, lakukan saja!

Tidak ada seorang pun yang menghalangi Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan kecuali Anda sendiri. Sadarilah caranya pendapat orang lain yang tidak penting tentang Anda dan bagaimana caranya banyak kebebasan yang sebenarnya Anda miliki. Maksimalkan hidup hanya dengan melakukan apa yang Anda sukai!

Jelajahi lebih lanjut: Ketahuilah bahwa ada lebih banyak pengalaman

Berjalan-jalanlah di luar, nikmati alam sesekali, atau sekadar jelajahi tempat-tempat baru. Kapan pun Anda terpuruk, ingatlah bahwa masih ada orang-orang hebat yang belum Anda temui, momen-momen yang belum Anda alamidll.hal-hal yang belum Anda lihat. Pilih untuk melihat kemungkinannya keluar dari zona nyaman Anda dan lakukan hal-hal baru!

Teruslah bergerak: Jika Anda merasa tidak aman terhadap sesuatu, lakukan sesuatu!

Sepertinya tidak bisa menyelesaikan apa yang Anda mulai? Merasa terjebak dalam kebiasaan? Solusinya sederhana: memilih untuk mencobaDan mulai bekerja. Seperti yang pernah dikatakan Walter Anderson, “Tidak ada yang bisa mengurangi kecemasan lebih cepat daripada tindakan.”

Tidak ada gunanya membiarkan rasa cemas menguasai Anda alih-alih membuat diri Anda bangkit kembali. Ketahuilah bahwa Anda kuat, bahwa Anda dapat mencoba dan mencoba lagi, dan pada akhirnya mencapai lebih dari yang Anda harapkan dari diri Anda sendiri.

Tantang batasan dan kemampuan Anda: Cobalah aktivitas baru di tahun 2017

Kapan terakhir kali Anda melakukan sesuatu yang berbeda dari rutinitas biasanya? Pilihlah tantangan, meskipun tampaknya menakutkan. Jangan ragu untuk mengalami hal-hal baru hanya karena hal itu tidak diharapkan dari Anda. Selalu bermimpi untuk lebih besar dan lebih baik.

Mengapa tidak menantang diri Anda sendiri dengan mempelajari bahasa baru atau keterampilan baru? Siapa tahu, kamu mungkin benar-benar menemukan gairah baru.

Peliharalah kelompok pendukung Anda: Peliharalah hubungan yang tulus

Apakah Anda menghabiskan waktu bersama orang-orang yang dapat membuat Anda merasa baik? Di tahun 2017, pilihlah teman yang dengannya Anda bisa menjadi diri Anda yang sebenarnya. Melalui saat-saat baik dan buruk, pertahankan teman sejati Anda tetap dekat karena mereka akan mendukung Anda melalui saat-saat terendah – dan yang pasti, Anda akan bersedia melakukan hal yang sama untuk mereka.

Berikan kembali kepada mereka yang telah baik padamu. Bersikaplah penuh perhatian, dapat dipercaya, dan bersikap baik kepada mereka. Persahabatan sejati adalah salah satu hal terindah dalam hidup, jadi mengapa tidak memberikan segalanya untuk menghargainya?

Tetap berpegang pada akar Anda: Selalu lihat kembali ke titik awal Anda memulai

Ke mana pun kehidupan membawa Anda, pilihlah untuk menjadi murni. Jaga agar kaki Anda tetap membumi dan ego Anda tetap utuh. Berapapun prestasi yang kamu raih di tahun 2017, ingatlah selalu untuk tetap rendah hati dan bersyukur karena kamu tidak melakukannya sendirian.

Gunakan perencana untuk menuliskan tujuan dan impian Anda di tahun 2017. Ketika Anda mendapati diri Anda menyimpang dari hal yang sebenarnya penting, lihat kembali apa yang Anda tulis, ingat apa yang membuat Anda mulai melakukan apa yang Anda lakukan.

Pilihan positif apa lagi yang akan Anda komitmenkan tahun depan? Bagaimana Anda memberdayakan diri Anda untuk menerapkan kebiasaan yang lebih baik ini? Bagikan ini dengan kami.

Kunjungi Wilkins Pure’s halaman Facebook dan temukan 11 pilihan yang dapat membantu Anda menemukan aliran Anda – Rappler.com