blog.ur-doc.com

MANILA, Filipina – Selama berabad-abad, umat manusia sering kali sangat mementingkan kekuatan fisik.

Dari atraksi karnaval kuno seperti penembak tinggi – di mana seseorang “melangkah” untuk memukul keping cukup keras hingga mencapai jam tinggi di mistar gawang – hingga a rekor dunia seorang pria penarik pesawat van dan permainan santai panco, orang sudah lama tergila-gila dengan seberapa jauh kekuatan tubuh bisa bekerja.

Dalam ajang olahraga paling bergengsi di dunia yang diadakan setiap 4 tahun sekali ini, terdapat olahraga yang menguji batas kekuatan manusia secara terorganisir: Angkat Besi Olimpiade.

Sejarah Singkat

Tolak peluru memulai debutnya di Olimpiade modern pertama pada tahun 1896, meskipun demikian menelusuri akarnya hingga abad ke-18 dan ke-19 di sirkus dan kompetisi internasional di London pada tahun 1891, di mana seorang pria bernama Levy Lawrence Edward berada menyatakan “Juara Angkat Besi Amatir Dunia”.

Setelah debut olahraga tersebut di Olimpiade, olahraga ini masuk dan keluar dari seri tersebut di tahun-tahun mendatang. Variasi awal angkat beban ditandai dengan pengangkatan satu atau dua tangan. Saat ini ada dua lift standar: brengsek dan bersih dan brengsek.

Pada tahun 1905, Federasi Angkat Berat Internasional (IWF) didirikan dan beberapa kompetisi internasional bermunculan selama beberapa dekade. Wanita diizinkan berkompetisi dalam angkat besi Olimpiade pada tahun 2000.

Lift

Ada dua jenis lift dalam angkat besi Olimpiade. Keduanya adalah bagian dari kompetisi dan harus diselesaikan untuk menang.

1. Brengsek

Brengsek adalah pengangkatan pertama dan ditandai dengan satu gerakan mengalir dalam cahaya barbel. Atlet harus mengangkat beban dari lantai sepenuhnya dengan kedua lengan di atas kepala dalam gerakan terus menerus. Atlet harus memegang posisi terakhir.

2. Bersihkan dan brengsek

Lift ini terdiri dari dua gerakan dengan yang pertama bersih, dimana atlet mengangkat barbel dari lantai ke bahu atau tulang selangkanya dalam satu gerakan terus menerus, di mana barbel bertumpu. Pengangkat dapat memulihkan sejenak dan menyesuaikan cengkeramannya sebelum mencoba menarik.

Jeritan adalah ketika pengangkat akhirnya mengangkat barbel ke atas, terlebih dahulu menekuk kaki dan lengan sebelum merentangkan lengan hingga panjang penuh dan mengembalikan kaki ke garis horizontal yang sama.

Hingga tahun 1973, lift ketiga, yang disebut bersih dan ketat, diikutsertakan dalam kompetisi. Deadlift mengikuti gerakan yang sama seperti clean, tetapi jika menyangkut pers, atlet harus mengangkat barbel ke atas tanpa menggerakkan kaki.

Bagaimana Anda menang?

Seperti kompetisi kekuatan lainnya, premisnya adalah mengangkat beban seberat mungkin.

Namun, dalam angkat besi Olimpiade, ada lebih banyak struktur dan teknik di dalamnya daripada sekadar menumpuk pelat beban.

Dasar format kompetisi adalah sebagai berikut:

1. Penimbangan dilakukan dua jam sebelum kompetisi, menurut situs IWF.
2. Untuk menang, atlet harus mampu mengangkat beban paling banyak yang digabungkan dalam dua tugas brengsek dan bersih dan brengsek.
3. Seorang kontestan, yang dikategorikan ke dalam kelas berat, mengambil undian sesuai urutan permainan yang ditentukan. Ketika giliran atlet tiba, ia harus melanjutkan ke area pertandingan.
4. Pengangkatan pertama yang dilakukan adalah brengsek. Setiap peserta akan melakukan 3 kali percobaan pada pengangkatan ini, dengan percobaan yang mengangkat beban terberat yang berhasil dicatat untuk skor resmi.
5. Atlet mempunyai waktu 1 menit untuk menyelesaikan lift dan 2 menit jika ia melakukan percobaan berturut-turut.
6. Setelah semua atlet menyelesaikan 3 kali percobaan brengsek, akan ada istirahat 10 menit sebelum bagian kompetisi brengsek bersih berlangsung, dengan format yang sama.
7. Mirip dengan lift pertama, beban terberat yang diangkat oleh peserta dalam 3 kali percobaannya akan dicatat sebagai skor resmi untuk kompetisi clean and push. Skor tersebut kemudian akan dijumlahkan dengan skor dari tarikan tersebut, dengan jumlah total sesuai dengan skor akhir atlet. Atlet dengan total skor tertinggi menang.
8. Ada kalanya seorang atlet tidak mampu menyelesaikan percobaan pengangkatan. Untuk setiap upaya, wasit menunjukkan lampu putih untuk berhasil menyelesaikan lift, dan skor dicatat. Lampu merah menandakan lift gagal, dan tidak ada skor yang dicatat dan sekarang akan menjadi lift tidak valid.
9. Barbel akan diisi dengan pelat beban yang lebih berat seiring kemajuan atlet melalui setiap upaya pengangkatan. Menurut IWF, “perkembangan otomatis setelah setiap upaya yang berhasil untuk atlet yang sama harus minimal 1 kg.”
10. Jika skor akhir sama, maka pemenangnya adalah atlet angkat besi dengan berat badan lebih sedikit.

Terdapat 8 kelas beban putra, sebagai berikut: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg dan +105 kg.

Sedangkan kelas berat putri ada 7 kelas sebagai berikut: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg dan +75 kg.

Usai kompetisi, IWF melakukan Pengendalian Doping sesuai dengan Kebijakan Anti-Dopingnya.

Apakah kita memiliki atlet angkat besi Filipina?

Filipina telah menikmati kesuksesan dalam angkat besi dalam beberapa tahun terakhir dengan atlet Olimpiade yang sama memimpinnya.

Dua atlet angkat besi yang bersaing untuk negara tersebut adalah Hidilyn Diaz dan Nestor Colonia.

Diaz dari Kota Zamboanga yang berusia 25 tahun memasuki Olimpiade ketiga berturut-turut dengan harapan akhirnya bisa meraih medali yang belum pernah diraih negaranya selama 20 tahun. Diaz, yang berkompetisi di Olimpiade 2008 dan 2012, mendekati pukulan ketiganya sebagai atlet yang lebih siap dan matang, karena mengetahui bahwa ini bisa menjadi yang terakhir.

Nestor Colonia (24), juga dari Kota Zamboanga, melakukan debutnya di Olimpiade di Rio. Dia adalah peraih medali perunggu di Kejuaraan Angkat Besi Dunia 2015 dan Kejuaraan Angkat Besi Asia 2016. Ia mengantongi emas di Asian Games 2015 dan pulih dengan baik setelah gagal mencetak gol di Asian Games 2014.

Ada ekspektasi yang tertuju pada Colonia setelah kesuksesan internasionalnya baru-baru ini, dan dia bertekad untuk memenuhi momen ketika itu tiba.

Kedua atlet tersebut telah mempersiapkan diri untuk Olimpiade sejak tahun lalu dan mengikuti pemusatan latihan di Tiongkok bulan lalu. Pelatihan mereka dipikirkan dan direncanakan dengan cermat selama berminggu-minggu, terdiri dari angkat berat pada hari-hari tertentu dan latihan singkat dan ringan di antaranya. Ada juga hari-hari sekedar berenang untuk menenangkan otot dan hampir selalu ada sesi pijat setelah berolahraga.

Negara apa yang kita waspadai?

Tiongkok memiliki medali emas Kejuaraan Dunia terbanyak dengan 165 medali, sementara negara bekas Uni Soviet berada di urutan berikutnya dengan 151 medali emas, diikuti oleh Bulgaria dengan 79 medali emas.

Tiongkok memimpin perolehan medali Kejuaraan Dunia 2015 dengan 19 emas, 13 perak, dan 1 perunggu, sementara Rusia berada di urutan kedua dengan 6 emas, 7 perak, dan 5 perunggu. dan Korea Utara memiliki 4 emas, 4 perak, dan 4 perunggu.

Pada edisi 2014, Tiongkok, Korea Utara, dan Rusia menduduki podium perolehan total medali.

Namun, harapan Rusia untuk lebih sukses dalam angkat besi mendapat pukulan besar setelah 8 atlet angkat besinya dilarang mengikuti Olimpiade Rio oleh IWF pada hari Sabtu, 30 Juli, lebih dari seminggu sebelum Olimpiade dimulai.

Larangan terhadap atlet angkat besi merupakan pukulan lain terhadap reputasi Rusia yang sudah ternoda setelah skandal doping, dengan sekitar 117 atlet Rusia dilarang mengikuti Olimpiade hingga tulisan ini dibuat.

Pada Olimpiade Rio 2016, Diaz dan Colonia akan berusaha mengakhiri kekeringan medali negaranya pada Minggu, 7 Agustus (Senin, 8 Agustus di Manila). – Rappler.com