blog.ur-doc.com

Sekarang jam 1:30 pagi dan saya terbangun karena sirene meraung-raung di AirBNB bersama saya. Itu adalah ratapan yang semakin keras dan tak henti-hentinya, dan akhirnya aku memutuskan itu pasti alarm kebakaran. Yang benar, mungkin menyiratkan Api Nyata.

Di lorong, penghuni lain mulai menjulurkan kepala keluar dari apartemen mereka yang gelap. Lift semua dimatikan dan kami berada di lantai 16. Ini hari ketiga saya di Vancouver, dan saat kami semua menaiki tangga sempit dan remang-remang, semua orang Kanada yang setengah tertidur diperbolehkan pulang.

Pemadam kebakaran membutuhkan waktu kurang dari satu jam untuk memverifikasi bahwa itu bukan Kebakaran Nyata. Salah satu alat penyiram di ruang bawah tanah mati dan melakukan aktivitasnya sendiri, maaf soal itu kawan, kembalilah ke tempat tidur, ya?

Namun, elevatornya masih tidak berfungsi, jadi saat aku kembali ke atas, iPhone-ku memberitahuku bahwa aku sudah mencapai target berjalan kaki hari itu. Sayangnya, pengerahan tenaga yang tidak terduga melepaskan banyak endorfin di otak saya, dan sekarang saya tidak mungkin untuk kembali tidur. Saya menghabiskan 3 jam berikutnya melihat jam, tanpa ampun terus berdetak mendekati janji temu jam 9 pagi di kota.

Saya menyeret diri saya keluar dari tempat tidur dengan matahari terbenam di pusat kota Vancouver dengan warna kuning maple dan merah muda salmon. Saya menyadari bahwa dengan waktu tidur hampir 90 menit dan beberapa pertemuan penting yang akan datang, ini mungkin waktu yang tepat untuk menemukan obat yang cerdas.

Berjalan dalam keadaan kosong

Modafinil secara, salah satu obat pintar yang paling terkenal, pertama kali disetujui oleh FDA AS pada tahun 1998, dan mulai beredar sebagai obat generik pada tahun 2010. Awalnya ditujukan untuk orang yang menderita narkolepsi atau gangguan tidur lainnya, namun terlihat lebih banyak lagi. penggunaan di luar label murni sebagai obat terjaga.

Mekanisme utamanya melibatkan memperlambat distribusi dopamin di otak kita. Para pecinta sains pasti ingat bahwa dopamin adalah bahan kimia yang dilepaskan secara alami oleh otak kita setiap kali kita diberi hadiah – dengan suguhan yang tidak terduga, dengan pujian yang tidak pantas, atau dengan hal lain yang menyebabkan perasaan euforia sesaat. Otak kita menghasilkan bahan kimia ini berkali-kali dalam sehari, dan sensasi ini cenderung cepat berlalu. Modafinil secara menghentikan hilangnya dopamin, yang membuat kita tetap terjaga kembali.

(Ini terjadi untuk menjadi mekanisme utama yang sama yang menggunakan kokain, meskipun pada tingkat yang lebih rendah. Yang penting, Anda juga tidak dimasukkan ke dalam penjara karena memiliki simpanan Modafinil secara di tas laptop Anda. Anda memerlukan resep.)

Obat terjaga menarik bagi siapa saja yang menjalani kehidupan yang melelahkan secara mental: ketika Anda tidak cukup tidur, ada penurunan yang sangat jelas dalam kualitas keluaran Anda, dan Modafinil secara mengurangi kebutuhan tidur Anda untuk sementara sebesar 66%. Merupakan berkah besar untuk tampil dengan semangat tinggi bahkan ketika Anda sedang kosong, dan dengan demikian, Modafinil secara adalah solusi populer di kalangan mahasiswa hukum dan kedokteran, atlet profesional, dan pendiri startup yang kadang-kadang mengalami jetlag/tidak bisa tidur.

Saya meminum tablet 200mg, mandi, dan saat saya turun, saya sudah hampir terjaga dengan cara apa pun yang legal. Saya juga mengalami sedikit sakit kepala, tetapi ketika saya mempresentasikan bisnis kami di berbagai pertemuan sepanjang hari, saya sepenuhnya normal. Yang penting adalah saya tidak cemas, seperti jika saya membombardir diri saya dengan kopi.

Secangkir kopi terbaik

Modafinil mungkin merupakan obat pintar sintetik yang paling terkenal, namun yang paling banyak dicoba semua orang adalah kopi.

Ya, frappuccino moka jeruk itu memang memiliki efek terukur pada kimia otak Anda, dengan memblokir reseptor adenosin dan mencegah timbulnya rasa kantuk. Ini juga meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan detak jantung dan pernapasan, sehingga Anda bisa lebih aktif. Namun, hal itu memerlukan biaya. Seperti yang diketahui semua pecinta kafein, terlalu banyak kopi membuat Anda gelisah, yang pada gilirannya membuat Anda lebih sulit berkonsentrasi, dan setelah peningkatan awal, ada penurunan nyata dalam kemampuan kognitif Anda saat Anda meminumnya lebih banyak. Pada saat yang sama, ia memiliki sifat adiktif yang cukup kuat sehingga sulit untuk mengurangi asupannya setelah Anda terbiasa beberapa kali sehari.

Saya menyukai kopi, namun saya tidak menyukai seberapa besar toleransi saya terhadap kopi yang telah dibangun selama bertahun-tahun. Harus minum 2-3 cangkir kopi pada paruh pertama hari hanya agar saya merasa bahwa perubahan apa pun pada tingkat kewaspadaan saya tidak dapat dipertahankan dalam jangka panjang, dan akan menggagalkan tujuan seluruh latihan jika saya terlalu gugup. untuk fokus pada pekerjaanku (Untungnya, dibutuhkan lebih dari 3 lusin cangkir kopi untuk membentuk dosis kafein yang mematikan, tapi siapa yang menghitung.)

Kebetulan, kafein menjadi dasar dari obat pintar lain yang saya bawa dalam perjalanan ini. Inti dari idenya adalah bahwa rasio L-Theanine dan kafein 2:1 akan memberi Anda kewaspadaan terhadap kopi yang dipengaruhi oleh efek relaksasi LT (asam amino yang diekstrak dari teh hijau). Hasilnya adalah Anda terjaga tetapi tidak gelisah, yang merupakan kondisi mental yang jauh lebih menyenangkan dan dikatakan ideal untuk belajar atau bekerja kreatif.

Jika Modafinil secara adalah pesta rave, LT+C adalah pertunjukan balet.

Ada lebih dari beberapa uji klinis yang mempelajari efek LT+C (Di Sini, Di SiniDan Di Sini), dan ini dianggap sebagai salah satu jenis obat pintar yang paling aman dan mudah diakses. Semuanya alami dan mudah dibuat, karena LT dapat dibeli per botol di sebagian besar toko kesehatan setempat. Kebutuhan kafein dapat dipenuhi bahkan dengan secangkir kopi biasa: rata-rata kopi instan Anda mengandung sekitar 50mg kafein per cangkir, dan rata-rata minuman hipster gelombang ketiga Anda mengandung sekitar dua kali lebih banyak.

Perbedaan paling mencolok dengan koktail LT+C adalah sifatnya bukan segala sesuatu yang terlihat. Atau hampir tidak terlihat, relatif terhadap tamparan wajah Modafinil pertama Anda di pagi hari. Saya mengonsumsi 400mg LT bersama dengan tablet kafein 200mg saat sarapan, dan efeknya hanya sebentar sekuat yang disediakan Modafinil secara. Makan siang terakhir saya merasa normal kembali; tidak ada ketegangan dan tidak ada tepi yang keras. Saya secara subyektif merasa baik-baik saja, namun efeknya cukup halus sehingga saya dapat dengan mudah menikmati pagi yang baik.

Bisnis obat pintar

Tidak mengherankan, sebagian besar desas-desus arus utama tentang obat-obatan pintar datang dari San Francisco dengan startup muda seperti Nootroo dan Nootrobox, yang terakhir ini mencakup nama-nama seperti Mark Andreessen, Marissa Meyer dan Mark Pincus di antara para investornya. Gagasan bahwa Anda dapat “meningkatkan” otak Anda dengan beberapa tablet mungkin terlalu bagus untuk diabaikan.

Perusahaan-perusahaan muda ini menghilangkan dugaan yang melekat pada ramuan obat pintar di meja dapur dengan memproduksi kombinasi (atau “tumpukan”) untuk konsumen rata-rata, dengan resep sukses yang dibuat oleh penggemar lain di komunitas “nootropics” yang sedang berkembang.

Kapsul dan obat kunyah yang sudah jadi sangat menggoda – mudah untuk menemukan bahan-bahannya (B6, B12, L-Theanine, Caffeine, Bacopa Monnieri, semuanya tersedia di toko kesehatan dan obat) tetapi terlalu sulit untuk memasukkannya ke dalam kemasan. memperbaiki hubungan itu sendiri. Kedua perusahaan rintisan tersebut hanya menggunakan bahan-bahan yang diberi label GRAS (Umumnya Dianggap Aman) oleh FDA, sehingga obat-obatan yang hanya dapat diresepkan dengan resep keras seperti Modafinil atau saudara kandungnya yang lebih kuat, Armodafinil, tidak cocok dengan resep mereka.

Penipu hidup

Orang-orang yang rutin menggunakan obat-obatan pintar sering kali berbagi anekdot terkenal tentang peningkatan produktivitas dan kewaspadaan. Seperti yang diharapkan pada sebagian besar obat, dosis dan durasi efek bervariasi dari orang ke orang. Beberapa pemula melaporkan sakit kepala ringan saat pertama kali mencobanya, dan saya pribadi menemukan bahwa mencampurkannya dengan stimulan lain seperti kafein membuat saya mengalami hiperventilasi selama berjam-jam setelahnya.

Orang-orang yang benar-benar mendengarkannya cenderung adalah mereka yang jadwal tidurnya tidak terkendali: orang tua dengan bayi baru lahir, agen pendukung BPO, pemain poker profesional, dll. Hal ini menunjukkan bahwa efek obat ini mungkin tidak terlalu terasa jika Anda tidur nyenyak dan menjalani hidup tanpa kerumitan. Dalam kebanyakan kasus, olahraga teratur memiliki efek jangka panjang yang lebih baik daripada mengonsumsi suplemen otak apa pun, namun ada juga banyak situasi di mana olahraga benar-benar tidak dapat membantu Anda.

Saya tidak terlalu terbebani dengan pekerjaan dibandingkan rata-rata pendiri startup teknologi, namun saya merasa obat pintar ini memungkinkan saya menyelesaikan lebih banyak pekerjaan, dalam jangka waktu yang lebih lama. Rata-rata hari kerja saya dimulai sebelum jam 7 pagi dan berlangsung selama 14 jam berikutnya, dan seringkali sulit untuk mempertahankan tingkat ketersediaan mental tersebut secara konsisten tujuh hari seminggu. Saya melihat teman dan kolega yang kelelahan berjuang untuk berangkat di pagi hari, atau mentalnya menurun seiring berjalannya waktu. Mereka mengeluh tentang bagaimana otak mereka “berhenti bekerja” saat mereka keluar dari Slack dan mematikan laptop mereka, dan saya merasa sedikit bersalah. Obat pintar ini hampir terasa seperti curang.

Bapak konsep Nootropics, Corneliu Giurgea, meramalkan pada tahun 70an bahwa manusia tidak akan “menunggu secara pasif selama jutaan tahun hingga evolusi dapat membangun otaknya yang lebih baik.” Dan saya melihat kapsul kecil penuh harapan di telapak tangan saya, dan sepertinya otak yang lebih baik sudah ada di sini. – Rappler.com

Catatan penulis | Hal ini tidak perlu dikatakan lagi, tetapi: Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat atau obat apa pun yang dijelaskan di sini (atau di mana pun di internet, dalam hal ini). Setelah Anda mendapat lampu hijau, lakukan riset dan beli dari sumber yang memiliki reputasi baik. Banyak dokter Filipina tidak memiliki pengalaman dengan Modafinil secara, Racetams, atau nootropics secara umum, jadi bacalah bersama Anda ketika Anda berbicara dengan mereka secara langsung.

Penulis mengucapkan terima kasih kepada MS dan TT atas konsultasinya selama meneliti artikel ini, dan CV karena tidak menghentikan eksperimen ini.