blog.ur-doc.com

Coco MCT dapat membantu menurunkan berat badan, dan manfaat lainnya

(Catatan Editor: Fakta untuk cerita ini disediakan oleh mitra BrandRap)

MANILA, Filipina – Kesalahpahaman umum mengenai minyak adalah bahwa minyak tidak sehat dan menggemukkan.

Namun terkadang minyak sebenarnya baik untuk Anda. Jenis minyak tertentu seimbang diperlukan agar tubuh manusia dapat berfungsi dengan baik.

Minyak sehat memberikan energi dan nutrisi penting. Mereka juga memungkinkan penyerapan vitamin dan membantu mengurangi kadar kolesterol.

Tahukah Anda kalau ada satu jenis minyak yang juga bisa membantu Anda mengatur berat badan?

Minyak yang sehat

Minyak jenuh semakin populer di dunia kesehatan karena manfaatnya.

Trigliserida rantai menengah (MCT) adalah bentuk minyak jenuh yang dapat ditemukan di minyak kelapa dan jenis makanan lainnya.

Minyak kelapa disebut-sebut sebagai minyak ajaib karena manfaat kesehatannya. Dan belakangan ini Coco MCT banyak mendapat perhatian dari para pecinta kesehatan karena terbuat dari unsur terbaik minyak kelapa.

Minyak melewati proses yang mengekstrak unsur-unsur paling sehat dari minyak, mengambil semua lemak baik dan menciptakan Coco MCT.

Ini disebut-sebut sebagai makanan super baru – dan “cara tak terduga untuk membakar lemak.”

Baca terus untuk mengetahui manfaat MCT yang diklaim, yang bisa Anda peroleh dengan menggunakan Coco MCT.

Membantu penurunan berat badan

Daripada melalui proses pencernaan yang panjang, MCT diserap langsung oleh hati yang meningkatkan metabolisme untuk membantu Anda membakar lemak yang tersimpan. Mudah dicerna – artinya tidak berlemak disimpan di dalam tubuh.

Minyak MCT juga memiliki efek mengenyangkan. Itu membatasi laparyang membuat Anda makan lebih sedikit.

Penambah energi

MCT juga dapat memberikan peningkatan energi instan – sempurna sebagai suplemen sebelum latihan.

Karena Coco MCT tidak disimpan sebagai lemak, ia menjadi sumber energi alternatif alami dibandingkan karbohidrat atau gula, melatih tubuh Anda untuk membakar simpanan lemak di dalam tubuh.

Makanan super otak

Otak mengonsumsi 20% energi tubuh, yang berarti otak mengonsumsi energi 10 kali lipat dibandingkan seluruh tubuh.

Biasanya, otak mendapatkan energinya dari glukosa. Namun minyak ini memberikan sumber energi alternatif bagi masyarakat otak. Oleh karena itu, fokus mental Anda ditingkatkan dengan mengonsumsi Coco MCT.

Selain itu, seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan gula dan karbohidrat untuk energi menurun, menjadikan minyak super ini suplemen yang sempurna untuk melawan penuaan otak.

Gunakan di mana saja

Meskipun beberapa orang menggunakan minyak MCT sebagai suplemen, ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk memasukkannya ke dalam makanan Anda.

Misalnya, penggemar kue dapat mencoba menggunakan Coco MCT sebagai pengganti mentega – cocok untuk mereka yang tidak toleran laktosa. Mereka yang memperhatikan berat badannya juga dapat mengganti saus salad standar mereka dengan saus salad berbahan dasar minyak Coco MCT.

Apakah Anda seorang tikus gym? Dapatkan tambahan energi dengan sedikit minyak pada protein shake Anda. Anda juga dapat melakukan ini dengan kopi pagi untuk menambah semangat.

Coco MCT memungkinkan Anda menikmati nutrisi tersehat dari minyak kelapa. Ingin mencobanya? Apakah Anda melakukannya untuk menurunkan berat badan, meningkatkan energi ekstra, atau ketajaman mental?

Bagaimana Anda berencana memasukkan minyak ini ke dalam gaya hidup Anda? – Rappler.com

Sumber: Arah, Conrad S. Minyak kelapa: Dari diet hingga terapi / Conrado S. Dayrit, Fabian M. Dayrit; kata pengantar oleh Bruce Fife. Kota Mandaluyong: Anvil Publishing, 2013.