blog.ur-doc.com

Beranjak dari kesedihan tidak pernah mudah. Menjauh dari rutinitas biasa dan mencoba sesuatu yang baru biasanya membantu, dan bepergian dengan mudah memenuhi persyaratan ini. Tindakan traveling sendiri, apalagi ke tempat baru, bisa menjadi balsem ampuh untuk patah hati. (BACA: Bagaimana perjalanan menyembuhkan patah hati saya)

Perjalanan ini bisa untuk semua pecinta petualangan dan perjalanan, tapi juga bisa menjadi pengalaman yang menenangkan bagi mereka yang patah hati. Berikut adalah beberapa perjalanan yang dapat membantu Anda pulih.

Memanjat gunung.

Banyak pendaki yang sedih telah menuruni gunung dan berdiri di puncak, merasakan pencapaian dan kelepasan. Mencapai puncak gunung entah bagaimana bisa memberikan tingkat keyakinan bahwa jika Anda bisa mendaki gunung, mungkin Anda bisa selamat dari patah hati.

Apalagi rutenya, apalagi saat sulit, menuntut perhatian penuh. Setidaknya selama beberapa jam selama pendakian, kesengsaraan dan kesengsaraan Anda akan terdorong ke kursi belakang saat Anda menghadapi keindahan dan bahaya gunung.

Negara kita diberkati dengan pegunungan yang indah, banyak di antaranya hanya berjarak beberapa jam dari Metro Manila, seperti Batulao dan Gulugod Baboy di Batangas, dan Pico de Loro di Cavite. (BACA: Terima tantangan ini! Panduan penting untuk pendakian pertama Anda)

Atau cobalah petualangan yang akan memacu adrenalin Anda

Selain mendaki gunung, masih banyak aktivitas seru lainnya yang akan menyita perhatian Anda saat mengalaminya, seperti ziplining, arung jeram, dan parasailing. Namun aktivitas tersebut biasanya memakan waktu lebih sedikit dibandingkan mendaki gunung.

Jika Anda menginginkan aktivitas yang mengharuskan Anda hadir sepenuhnya dalam jangka waktu lebih lama, Anda bisa mencoba caving, canyoning, atau panjat tebing. (BACA: Panjat tebing wajib dicoba: inilah alasannya)

Pelajari dan praktikkan aktivitas luar ruangan yang belum pernah Anda coba sebelumnya

Belajar, dan bukan sekadar mencoba, olahraga luar ruangan dapat membantu Anda mengatasi kesedihan yang berulang. Memiliki tujuan atau sesuatu yang ingin dicapai dapat mengangkat Anda. Saat Anda menikmati dan perlahan-lahan menjadi mahir dalam olahraga pilihan Anda, Anda dapat mengharapkan rasa pencapaian dan kepercayaan diri yang dapat diterjemahkan ke dalam keterampilan Anda dalam mengatasi kesedihan Anda. Kemungkinan besar Anda juga akan mendapat teman baru dan komunitas baru jika bertemu orang-orang yang memainkan olahraga yang Anda pelajari.

Olahraga air seperti selancar, skimboarding, stand-up paddleboarding, menyelam, dan masih banyak lagi hanyalah salah satu dari banyak aktivitas yang dapat Anda pilih. (BACA: Bersemangatlah: 7 tempat selancar PH yang kurang dikenal)

Pergilah ke suatu tempat yang tenang dan indah

Jika Anda ingin merenung lebih dalam dan berdamai dengan kesedihan, tempat yang tenang dan indah adalah pilihan yang tepat. Anda bisa datang sendiri, atau datang bersama teman-teman Anda dengan tetap menyisihkan waktu sendiri. (BACA: 5 tips merencanakan perjalanan solo pertama Anda)

Zambales memiliki banyak pantai yang cocok untuk berjalan-jalan. Di San Antonio, yang terkenal dengan teluk Anawangin dan Nagsasa yang menakjubkan, ada tempat lain yang kurang dikenal namun sama-sama menarik teluk Talisayen yang indah, yang menjanjikan momen damai. (BACA: Pencarian Jiwa di Teluk Nagsasa, Indahnya Bencana)

Daratan Zambales juga memiliki hamparan pantai yang tenang dan indah, seperti di San Narciso dan San Felipe.

Bahkan tempat-tempat populer, terutama yang membutuhkan waktu dan tenaga untuk menyukainya Bajakmemiliki tempat yang tenang untuk refleksi.

Pergi saja dan temukan tempat tenangmu sendiri.

Kembalilah ke akarmu.

Ini sangat penting jika Anda sudah lama tidak berkunjung ke sana. Pergilah ke tempat keluarga atau keluarga besar Anda, atau tempat yang sering Anda kunjungi atau habiskan sebagian masa kecil Anda. Melakukan hal itu dapat membumi dan memungkinkan Anda menyerap masa lalu dan masa kini. Hal ini dapat mengarahkan Anda untuk melihat hidup Anda dalam konteks yang lebih besar daripada kesedihan Anda.

Nikmati masa menginap yang santai atau liburan singkat.

Jika Anda kekurangan waktu dan tidak bisa bepergian jauh, staycation bisa membantu Anda bersantai dan berpikir. Anda dapat memilih bed and breakfast yang sederhana atau hotel dengan tempat tidur mewah. Berjalan-jalan, jelajahi tempat-tempat wisata terdekat dan lanjutkan pemikiran reflektif Anda.

Jika Anda mampu menempuh jarak sejauh 1-2 jam dari Metro Manila, Anda juga bisa menginap di resort atau penginapan dengan latar belakang pemandangan indah di Antipolo, Laguna, atau provinsi lain di sekitar metro.

Sukarelawan

Menanam pohon, bergabung dalam aksi bersih-bersih, membantu membangun rumah dan perpustakaan, atau berpartisipasi dalam proyek berorientasi sosial lainnya. Cari tahu di mana Anda dapat melakukan servis terbaik dengan menggunakan waktu dan keterampilan Anda. Keluar dari diri sendiri dan berfokus pada orang lain dapat membantu Anda melihat kesedihan dari sudut pandang yang lebih luas dan memprosesnya dengan lebih baik.

Menjadi sukarelawan di organisasi yang memiliki reputasi baik, terutama organisasi atau komunitas akar rumput untuk memastikan bahwa Anda memberikan bantuan yang diperlukan dan tidak melakukan tindakan yang merugikan. (BACA: Suka dan Buruknya Voluntourism)

Ini daftarnya kegiatan dan organisasi sukarelawan yang direkomendasikan oleh Grace Bangoy, yang telah menjadi sukarelawan di proyek lokal dan internasional selama 10 tahun terakhir.

Jadi pergilah dan biarkan keajaiban penyembuhan perjalanan bekerja pada Anda. Dan bahkan ketika sedang merawat patah hati, lakukan perjalanan dengan hati-hati agar lebih banyak pelancong di masa depan, baik yang patah hati atau tidak, dapat menikmati perjalanan yang sama yang telah Anda lakukan. (BACA: 6 kesalahan perjalanan yang merugikan destinasi indah) – Rappler.com

Claire Madarang adalah seorang penulis, pengelana, dan pencari. Nafsu berkelana membawanya pada petualangan backpacking selama 7 minggu berturut-turut. Pencariannya membawanya ke berbagai praktik kesehatan seperti meditasi dan pola makan sehat (kebanyakan vegetarian). Ikuti petualangannya, tips dan wahyu di blognya, cahaya perjalanan.