blog.ur-doc.com

(Science Solitaire) Bagaimana para ilmuwan mengetahui bahwa otak menjadi lelah?

Jika Anda menganggap otak Anda sebagai komputer, bayangkan mematikannya lalu menyalakannya kembali, sama seperti komputer Anda.

Anda melihat masalahnya di sana. Mematikan lampu di otak Anda juga berarti mematikan yang lainnya. Tidak ada saklar untuk hidup dan mati hanya untuk otak.

Dan jika otak Anda mati, tidak mungkin Anda bisa menghidupkannya kembali. Memang ada yang beranggapan bahwa kita hanya bisa mengunggah isi otak kita tanpa tubuh dan sejarahnya, tapi sejauh ini masih fiksi ilmiah. Sampai kita melihat kesadaran muncul dari otak yang telah dikeluarkan dari tengkorak dan tubuhnya dan bereinkarnasi oleh komputer, otak Anda masih berupa gumpalan seberat 3 pon, dihuni oleh jaringan sel, dianimasikan oleh elektrokimia, dan sebagian besar beroperasi dalam misteri yang akan terjadi. menggagalkan setiap upaya untuk memperlakukannya sebagai “mesin”.

Alasan lain mengapa otak Anda bukan komputer adalah karena otak Anda lelah. Tentu, komputer Anda akan hang atau melakukan hal-hal gila ketika Anda memintanya melakukan banyak hal (yang juga biasanya membuat orang lelah), tetapi bukan berarti lelah. Itu hanya berarti kode tidak lagi terhubung dengan cara agar komputer memberi Anda jawaban yang tepat. Tetapi otak Anda, yang Anda andalkan untuk segalanya, menjadi lelah dan ketika itu terjadi, ia melakukan hal-hal aneh tanpa Anda sadari.

Pertama, bagaimana para ilmuwan mengetahui bahwa otak menjadi lelah?

Sebelum 10 terakhir dan kami masih tidak bisa mengintip ke dalam otak yang hidup untuk melihat bagian otak mana yang diaktifkan saat kami melakukan ini atau itu, peneliti hanya bisa mengamati orang dalam kondisi yang terkendali.

Rupanya sudah lama diketahui bahwa jika kita berkonsentrasi pada tugas untuk jangka waktu yang lama, seperti mungkin merevisi atau mengikuti ujian atau berpartisipasi dalam lokakarya teknis, kita akan kesulitan menangani tugas selanjutnya yang membutuhkan perhatian terfokus. Dan itu bukan karena pergantian topik. Ini karena kita semua menggunakan “fungsi eksekutif” otak kita saat kita berjuang untuk menjaga pikiran kita tetap pada jalurnya, seperti saat kita mengikuti ujian tepat waktu atau juga saat kita melawan godaan. Dan otot otak yang harus menjadi pengemudi yang setia dan berdedikasi memang lelah. Jadi kita lebih cenderung menyerah pada gangguan setelah perlombaan keajaiban mental semacam itu.

Dan sekarang dengan mesin pemindai otak yang benar-benar dapat melihat bagian mana yang mengalami peningkatan atau penurunan aktivitas tergantung pada apa yang dilakukan peserta, sekarang kita juga dapat melihat seperti apa kelelahan mental itu. Dalam banyak studi terbaru yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of SciencesKemampuan untuk mengendalikan diri untuk tetap pada tugas untuk jangka waktu yang lama atau menahan godaan yang mudah demi skenario jangka panjang bergantung pada korteks prefrontal lateral atau LPFC.

Jadi sekarang kita tahu bahwa kita memiliki otak yang lelah seperti yang terlihat dalam keputusan kita dan bagian otak itu secara khusus adalah LPFC, bagaimana sekarang?

Dalam studi baru-baru ini, para ilmuwan mencatat bahwa ketika orang terlibat dalam pengujian yang berkepanjangan, ini diikuti oleh aktivitas yang berkurang dalam LPFC mereka yang dimanifestasikan pada subjek yang membuat keputusan impulsif dan tidak bijaksana yang melibatkan uang.

Artinya, mungkin baik untuk menunda keputusan keuangan yang penting saat Anda menjalani hari yang panjang di tempat kerja atau sekolah. Itu mungkin juga menjelaskan mengapa orang memberikan segalanya pada hari gajian pada hari Jumat dan mengapa kita tidak boleh melakukannya!

Tapi apakah hanya itu? Apakah otak menjadi lelah sehingga menghambat kemampuan pengambilan keputusan keuangan Anda?

LPFC adalah bagian yang sebagian besar terlibat dalam memori kerja Anda – “bantalan kerja” di kepala Anda tempat Anda mencoret-coret ingatan jangka pendek dan memahaminya sehingga Anda dapat merespons tugas yang ada. Itu juga terlibat dalam pengalihan tugas. Dengan kata lain, itu penting untuk bagaimana kita menjalani hari-hari kita, jadi kelelahan otak juga akan memengaruhi hal-hal lain selain memanjakan pengeluaran atau makan secara impulsif.

Dan beberapa tahun yang lalu, a belajar menemukan hal itu – bahwa hari-hari biasa menghadirkan tantangan yang cukup untuk pengendalian diri kita sehingga kita lebih cenderung melepaskan dan menipu di sore hari daripada di pagi hari. Kami, tampaknya, adalah orang-orang yang pagi secara moral.

Jadi haruskah kita pindah ke sidang kasus pengadilan di pagi hari hanya untuk memastikan kita dihukum atau diberhentikan berdasarkan prestasi dan bukan pada jam moral kita? Mungkin menjadwal ulang “pembicaraan” dengan orang tua atau anak kita di pagi hari dan bukan di malam hari ketika semua orang sudah melewati hari yang panjang? Bayangkan siapa yang akan membantu Anda bernapas sedikit lebih mudah jika dia mendekati Anda sebelum puncak matahari?

Saya tahu saya bukan mesin, tetapi juga mengetahui bahwa hal-hal seperti moralitas saya atau bagaimana saya membuat keputusan tentang masa depan saya tunduk pada seberapa hati-hati LPFC saya membuat saya kesal. Ini seperti mengatakan saya bukan jam, tapi saya masih mengikuti jam. Tapi tentu saja sains tidak berubah hanya karena aku menyukainya. Mungkin otak saya lelah. Tanya lagi besok pagi. – Rappler.com