Belajarlah dari mereka yang rajin menjalani pola hidup sehat
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
L-Men Awards diberikan kepada pria yang secara konsisten menginspirasi orang-orang di sekitarnya
JAKARTA, Indonesia – Menjalani pola makan tertentu dan memiliki tubuh atletis adalah sebuah pilihan. Tidak mudah menjaga konsistensi untuk mencapai tujuan memiliki tubuh bugar seperti ini.
Tentunya selain berolahraga secara rutin dan berat, Anda juga perlu mengetahui jenis makanan sehat apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan istirahat yang cukup.
Alvino Kasenda, Mursyid, Yan Henry dan Yasha Chatab adalah 4 pria yang mempraktikkan gaya hidup tersebut. Berkat kerja kerasnya, keempatnya diganjar produk suplemen L-Men pada Kamis, 2 Maret di Jakarta.
Alvino, mahasiswi Manado, mendapat penghargaan pada kategori Best Bodybuilding Award. Ia meyakini hidup sehat adalah hak semua orang, tanpa terkecuali.
Sedangkan Mursyid berhasil meraih kategori Penghargaan Transformasi Terbaik. Dewan juri menilai mahasiswa asal Banjarmasin ini memiliki perubahan bentuk tubuh terbaik.
“Semoga dapat menginspirasi masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat,” kata Mursyid kepada Rappler.
Sedangkan Yan dan Yasha menginspirasi orang-orang disekitarnya dan meraih penghargaan pada kategori Kisah Paling Inspiratif.
Yasha yang merupakan pendiri komunitas lari IndoRunners mengatakan, “Di tengah kesibukan saya, saya tetap berusaha menikmati hidup dengan menjaga pola tidur, makan, dan olahraga yang seimbang.”
Yasha dan ketiga pria itu mengaku awalnya kesulitan mencari motivasi. Namun Yan mempunyai tantangan yang dia ciptakan untuk dirinya sendiri – dan berharap orang lain dapat mempraktikkannya.
“Mencoba tantangan diri sendiri. Misalnya saya ingin melakukannya 17 kali push upSaya bandingkan dengan tanggal hari itu,” kata Yan.
Selain keempat pemuda tersebut, L-Men juga memberikan sejumlah penghargaan kepada para pria yang bekerja di bidangnya masing-masing atas perjuangannya dalam mengedepankan gaya hidup sehat.
Mereka adalah aktor dan presenter Ibnu Jamil, penyanyi Maruli Tampubolon, dan atlet basket Daniel Wenas. Ketiganya mendapat honorable mention dari L-Men dengan alasan meski memiliki pekerjaan dan kesibukan, namun mereka terbukti memiliki komitmen dan manajemen waktu untuk menjalani gaya hidup sehat. —Rappler.com
