blog.ur-doc.com

Dapatkan kulit yang sehat dan bercahaya sebelum Anda bertualang di bawah sinar matahari

MANILA, Filipina – Seiring dengan peralihan cuaca dari malam yang sejuk ke siang hari yang terik di musim panas, kita semakin tergoda untuk pergi ke pantai, berjemur, dan berjemur. Namun sebelum kita meletakkan handuk di atas kursi pantai atau mulai meniup pelampung kolam renang yang menyenangkan, ada beberapa hal yang perlu dicoret dari daftar tugas kita sebelum, selama, dan setelah kita memaparkan kulit kita ke sinar matahari.

Kupas

Gosok sel-sel kulit mati yang tua untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dengan melakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu. Pengelupasan kulit juga mencegah rambut tumbuh ke dalam dari semua pencucian dan pencukuran yang mungkin Anda lakukan musim panas ini. Kuncinya adalah untuk tidak berlebihan – Anda tentu tidak ingin melukai diri sendiri karena eksfoliator yang terlalu kasar atau melakukannya terlalu sering sehingga menghilangkan minyak alami dan tidak memberikan cukup waktu bagi kulit Anda untuk pulih. Pilihlah loofah, spons, sarung tangan pengelupas kulit, atau bahkan kain lap untuk mengelupas tubuh Anda, dan scrub (seperti produk Skinfood yang terkenal. Masker Gula Hitam Dicuci) untuk wajahmu.

Penghapusannya

Di zaman di mana wanita mendapatkan kembali tubuh mereka, sepenuhnya terserah Anda apakah Anda ingin meninggalkan kaki, ketiak, atau garis bikini secara alami atau tidak. Namun jika Anda memilih untuk menghilangkan bulu di tubuh, ketahuilah bahwa Anda punya banyak pilihan.

Mencukur memang cepat dan tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi waxing akan memberikan hasil yang lebih tahan lama. Manis, yang mirip dengan waxing tetapi menggunakan gula yang tersuspensi dalam gel atau pasta, adalah pilihan lain dan dikatakan tidak terlalu menyakitkan dibandingkan waxing. Krim penghilang bulu melarutkan rambut dan tersedia di toko obat dan supermarket. Untuk penghilangan bulu yang lebih permanen, meski lebih mahal, laser hair removal juga bisa menjadi pilihan.

Melembabkan

Melembabkan adalah suatu keharusan bagi semua jenis kulit, baik di musim panas maupun musim dingin. milik Kiehl Dan Klinik menghasilkan pelembab yang sangat baik dengan pengikut setia, sementara fisiogel atau jebakan adalah toko obat besar. Pilih yang sesuai dengan jenis kulit dan gaya hidup Anda.

Hemat SPFnya

Terlepas dari apakah Anda ingin mendapatkan kulit cokelat di musim panas atau tidak, tabir surya adalah suatu keharusan! Tidak hanya mencegah sengatan matahari, tetapi juga mencegah kerusakan akibat sinar matahari – yang menyebabkan kulit kering, keriput, berubah warna, dan kasar, menurut Klinik Cleveland – dan kanker kulit.

Tetap terhidrasi

Tidak peduli berapa banyak usaha yang Anda lakukan di luar, tubuh Anda akan terlihat dan terasa lebih baik jika Anda juga merawat bagian dalam dengan baik. Selain menjaga pola makan yang sehat, minum rata-rata 8 gelas air setiap hari dapat membantu membuang racun dalam tubuh dan menjaga kulit tetap sehat. kurang kering, kaku atau bersisik. Tidakkah kita percaya? Misalnya saja Kris Aquino yang mengaku minum 5 liter air sehari.

Konsumsi suplemen

Terkadang, tidak peduli seberapa baik kita makan dan seberapa baik kita merawat kulit, tubuh kita memerlukan sedikit dorongan ekstra. meskipun vitamin A, D, C dan E – yang masing-masing membantu melawan jerawat, mengurangi bintik hitam, menciptakan kolagen dan meningkatkan pergantian sel – pilihlah minyak ikan, yang kaya akan asam lemak amino-3, atau seng, yang mengurangi peradangan. Namun, seperti halnya apapun yang berhubungan dengan nutrisi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

Apa yang Anda lakukan untuk mempersiapkan kulit Anda di musim panas? Bagikan tips dan trik terbaik Anda di komentar di bawah! – Rappler.com

Belanja semua kebutuhan perawatan kulit Anda di Lazada! Dapatkan diskon eksklusif saat Anda menggunakan kami kupon.