blog.ur-doc.com

Lihatlah dan pelajari tentang manfaat minum susu dan mengapa sebaiknya menyajikan segelas besar susu kepada anak-anak prasekolah setiap hari

MANILA, Filipina – Prasekolah adalah waktu yang penting bagi anak-anak untuk mendapatkan nutrisi dan perlindungan yang tepat seiring dengan perkembangan pikiran dan tubuh mereka yang penting. tonggak perkembangan. Inilah saatnya mereka mampu mengekspresikan diri mereka dengan lebih jelas dalam kalimat yang lengkap, mereka lebih lincah dan bahkan bisa berpakaian sendiri tanpa bantuan.

Pada usia ini, biasanya sejak usia 3 tahun ke atas, anak sudah mulai benar-benar mengeksplorasi lingkungannya sendiri, memuaskan rasa penasarannya dengan bimbingan orang tua. Inilah saatnya mereka mulai mengalami masa kecil yang indah sepenuhnya.

Ketika anak-anak menjadi lebih suka bertualang dan ingin melakukan sesuatu sendiri, mereka juga lebih rentan terhadap kuman dan penyakit. Mereka membutuhkan perlindungan, apalagi orang tua tidak selalu ada. Memberi mereka segelas susu membantu menyediakan vitamin dan mineral penting, namun memilih susu yang juga dapat melindungi mereka dari dalam sangatlah penting.

Probiotik adalah bakteri baik hidup yang memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik. Ini meningkatkan pencernaan dan telah didokumentasikan secara efektif membantu mengatasi sembelit dan dapat mempersingkat perjalanan diare.

Probiotik dapat ditemukan dalam makanan seperti yogurt dan susu, dan keduanya berperan besar dalam pola makan anak Anda. Memilih susu yang tepat sangatlah penting karena dapat berfungsi sebagai sumber nutrisi penting bagi anak Anda. Mengetahui apa yang ada dalam susu anak Anda dapat membuat perbedaan besar.

Selain susu, penting untuk memastikan anak-anak secara teratur mengonsumsi sayuran berdaun hijau, yang juga merupakan sumber kalsium yang baik, dan beberapa buah-buahan, yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

Mengapa susu?

Susu adalah pilihan yang baik bagi orang tua untuk melengkapi makanan anak-anak mereka, terutama jika susu tersebut sesuai dengan usianya. Susu kaya akan nutrisi seperti kalsium, zat besi, zinc, selenium serta vitamin dan mineral lainnya yang membantu pertumbuhan dan perkembangannya. Susu yang diperkaya dengan probiotik juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Sebenarnya apa sih manfaat susu bagi tubuh? Apa saja nutrisi dalam susu yang membantu anak usia 3 tahun ke atas mengembangkan pikiran dan tubuhnya?

Berikut beberapa fakta tentang minuman putih kaya kalsium. Lihatlah dan pelajari mengapa sebaiknya menyajikan segelas besar kepada anak Anda setiap hari. – Rappler.com