blog.ur-doc.com

Buka diri, jangan antipati dan selalu berpikir positif

JAKARTA, Indonesia – Bagi banyak orang, kencan pertama bisa menimbulkan perasaan cemas dan grogi yang berlebihan. Meski secara teori, berkencan seharusnya menjadi hal yang sangat menyenangkan.

Namun tentunya yang tertanam di benak seseorang sebelum kencan pertama adalah pertanyaan utama: “Akankah kita cocok?”.

Sebenarnya rasa takut dan cemas menjelang kencan pertama bisa disebabkan oleh banyak hal. Yang pertama adalah keinginan dasar kita untuk mengontrol. Untuk mengetahui apa yang akan terjadi, kapan dan bagaimana hal itu akan terjadi.

Yang kedua adalah soal ekspektasi. Kami sudah menetapkan batasan dan target yang ingin dicapai oleh seseorang yang akan menjadi teman kencan kami.

Dan yang tak kalah pentingnya adalah tekanan untuk selalu tampil prima dan sempurna. Tekanan itu juga akan meninggalkan kita tidak pastikurang percaya diri dan khawatir bahwa kita tidak cukup baik, tidak hanya untuk orang lain, tetapi bahkan untuk diri kita sendiri.

Berikut beberapa teknik yang bisa ditanamkan dalam pikiran Anda untuk menghilangkan rasa takut dan cemas menjelang kencan pertama:

Kencan pertama ini tidak akan mengubah Anda

Satu hal yang perlu diingat, Anda tidak membutuhkan orang lain untuk membuat Anda merasa ‘kenyang’. Ini adalah pekerjaan Anda sendiri dan jangan berharap orang lain melakukannya.

Ketika Anda benar-benar memahami hal ini, barulah Anda bisa menjalani kencan pertama dengan perasaan lebih ringan.

Kebahagiaan Anda tidak bergantung pada orang lain, tempat tertentu, atau hal tertentu. Itu ada di dalam kamu. Berhentilah berpikir bahwa hubungan romantis adalah sumber kebahagiaan utama.

Ada baiknya Anda berpikir bahwa Anda akan berusaha memberikan yang terbaik pada kencan pertama, sehingga energi yang baik juga akan menciptakan sikap yang baik.

Jangan terpaku pada ekspektasi

Pasti akan ada perasaan menghantui bahwa teman kencan Anda tidak dapat mengimbanginya. Tetapi, Ayo!. Itu hanya kencan. Kami belum membicarakan tentang pernikahan atau apa pun.

Hal terbaik yang harus Anda lakukan adalah bersikap ‘terbuka’ terhadap banyak peluang, termasuk ‘terbuka’ terhadap gagasan bahwa hal itu bisa saja terjadi. Kamu tahu dia akan menjadi pasanganmu di masa depan.

Biarkan diri Anda merasa bersemangat dan tertarik pada teman kencan Anda. Seringkali kita berusaha keras untuk melindungi diri dari ketakutan bahwa kencan tersebut akan gagal sehingga kita lupa menikmati kencan tersebut.

Jadikan kencan sebagai bonus, bukan bencana

Bayangkan duduk di tempat yang indah dan menghadap teman kencan Anda. Anda memesan makanan, minuman dan suasananya sangat nyaman dan menyenangkan.

Sekalipun kenyataannya tidak seperti yang kamu bayangkan, setidaknya kamu telah belajar melihat versi bahagia dari segalanya. Beginilah seharusnya Anda bertindak pada kencan pertama. Melihat segala sesuatu sebagai sesuatu yang indah dan positif.

Jangan berasumsi bahwa semuanya akan berakhir buruk dan berakhir sebagai bencana. Hal ini justru akan menambah beban. Biarkan diri Anda menikmati pengalaman berkencan tanpa memikul beban apa pun.

Hargai usaha Anda

Ketika tanggal tersebut berakhir, hadiahi diri Anda sendiri untuk kencan yang baik dan lengkap.

Anda tahu rasa takut akan selalu ada, tetapi Anda tetap akan menemui teman kencan Anda. Kerja bagus!.

Ingat, yang terpenting adalah Anda mendapat kesempatan berkomunikasi dengan orang lain. Dan prinsip dasar manusia itu sangat sederhana, agar dilihat, dihargai dan dicintai orang lain. Hanya itu.

Jangan menerima bahwa Anda gagal atau merusak tanggal atau hal negatif lainnya. Ini adalah kasus baru-baru ini. Terima kasih telah membuka dan berbagi waktu dengan orang lain.-Rappler.com