blog.ur-doc.com

Jadikan tahun ini bukan hanya untuk bepergian, atau mencoba, namun untuk benar-benar menjelajahi batas-batas baru

MANILA, Filipina – Petualangan dapat memiliki arti yang berbeda-beda bagi setiap orang: ada yang mengasosiasikannya dengan olahraga ekstrem, ada yang mengaitkannya dengan pengalaman yang berhubungan dengan alam, dan ada pula yang mengatakan bahwa petualangan hanyalah tentang melakukan sesuatu yang baru setiap hari.

Apa pun definisi pribadi Anda, petualangan layak untuk dicari karena petualangan melampaui batas kemampuan Anda. Pikiran Anda tumbuh saat Anda menerima pengalaman baru. Petualangan apa pun selalu merupakan sambutan selamat datang dari kehidupan sehari-hari, atau katalis bagi Anda untuk mengetahui apa yang benar-benar mampu Anda lakukan.

Jadikan tahun ini bukan hanya untuk bepergian, atau mencoba, namun untuk benar-benar menjelajahi batas-batas baru. Apakah “menjadi lebih berani” adalah salah satu resolusi Tahun Baru Anda yang abadi? Bagaimana Anda berencana untuk mewujudkannya tahun ini? Ingatlah hal-hal ini.

Motivasi diri Anda untuk menjadi bugar

Meskipun ide petualangan Anda tidak melibatkan apa pun seperti mendaki Gunung Everest, Anda tetap harus berada dalam kondisi fisik yang baik untuk aktivitas ringan hingga sedang. Olahraga teratur juga membantu meningkatkan suasana hati dan energi, sehingga Anda dapat merasa bersemangat dan positif bahkan di hari-hari biasa.

“Tidak ada waktu untuk gym” bukanlah alasan. Anda bisa melakukan latihan kardio, seperti jalan kaki atau jogging, sepulang kerja atau saat akhir pekan. Anda dapat melakukan lunge, ab crunch, dan squat di kamar Anda. Bahkan meninggalkan meja Anda untuk melakukan peregangan, berjalan-jalan di sekitar kantor, atau naik beberapa tangga sudah dapat menghasilkan keajaiban! Lacak kemajuan Anda untuk memastikan Anda melakukan cukup banyak hal.

Pilih tujuan yang tidak terduga

Bepergian selalu merupakan sebuah petualangan tersendiri – Anda melompat ke wilayah yang tidak diketahui dan membuang rutinitas harian Anda. Ambil langkah lebih jauh: lewati tempat-tempat wisata biasa dan keluar dari jalur yang jarang dilalui.

Dapat diakses dengan naik feri selama 1 jam dari Dumaguete, Siquijor sangat cocok bagi mereka yang menginginkan rencana perjalanan “all-in-one” tanpa keramaian wisatawan. Dalam satu hari, Anda bisa menjelajahi sejuknya kedalaman Gua Cantabon, menyelami perairan Air Terjun Cambugahay yang berwarna biru kehijauan, dan masih mempunyai cukup waktu untuk menikmati matahari terbenam di Pantai Salamangka. Anda juga dapat menyelam dan selancar angin di sepanjang 102 km garis pantai provinsi kecil ini, yang semuanya hanya berjarak satu jam berkendara atau kurang.

Tetapkan tantangan kecil untuk diri Anda sendiri

Ubah frasa “sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya” menjadi tujuan spesifik selama perjalanan Anda. Jika pendakian terakhir Anda berada pada ketinggian 600 meter di atas permukaan laut, bidiklah puncak pada ketinggian 800 meter pada langkah berikutnya. Jika Anda mengambil total 4000 langkah dalam satu hari, besok tingkatkan menjadi 6000 langkah.

Melacak pencapaian kecil ini bisa menjadi hal yang menarik. Begitu Anda menyadari hal-hal terbaik yang Anda miliki, Anda akan mendapatkan ukuran yang lebih baik tentang seberapa jauh Anda bisa melangkah lebih jauh.

Dapatkan perlengkapan yang tepat

Jika Anda ingin #adventure menjadi hashtag teratas tahun ini, Anda perlu memperhatikan perannya. Investasikan pada perlengkapan dan aksesori yang tahan terhadap lingkungan yang kasar. Beberapa perlengkapan yang diperlukan adalah sepasang sepatu atau sandal hiking yang kokoh, kemeja dan celana dri-fit, baju renang yang bagus, kamera aksi, dan ransel tahan segala cuaca.

Jam tangan pintar juga akan berguna. Akan berguna untuk tidak hanya mengirimi Anda email atau peringatan teks saat Anda menjelajahi gua atau mencoba olahraga air. Misalnya, Gear S3 dari Samsung dilengkapi dengan GPS, pelacak kebugaran canggih, barometer, altimeter dan speedometer, serta tahan air dan debu. Ini adalah teman yang sempurna baik saat Anda mempersiapkan petualangan atau benar-benar menikmatinya. Bahkan saat Anda sedang bersantai, Anda dapat menikmati fitur lainnya, seperti penyimpanan internal sebesar 4GB dan speaker internal sehingga Anda dapat memutar musik di mana saja, secara handsfree.

Jadikan petualangan sebagai pola pikir

Jadi apa yang terjadi ketika Anda kembali ke meja kerja dan melakukan pekerjaan sehari-hari di Senin pagi? Daripada berkeliaran dalam nafsu berkelana dan mengunggah foto #throwback secara massal, lihat apakah ada yang terasa berbeda. Dibandingkan menyelam dari tebing, seberapa mudahnya meninjau beberapa dokumen? Apa yang bisa bertahan tanpa listrik atau Facebook selama 24 jam dibandingkan dengan beberapa tenggat waktu yang dapat Anda selesaikan tanpa meninggalkan meja kerja Anda?

Menjalani petualangan bukan hanya tentang mencari apa yang ada di luar sana, namun juga tentang menemukan hal-hal baru tentang apa yang ada di hadapan Anda saat ini. Mulai dari merencanakan mengunjungi tempat baru di kota setiap akhir pekan, memulai (dan mengikuti) program kebugaran, hingga berkomitmen untuk bertindak di tempat kerja, Anda dapat memilih untuk melihat tugas sehari-hari sebagai peluang untuk mendorong diri Anda menjadi lebih baik.

Saat Anda mengubah perspektif, setiap momen berpotensi menjadi sebuah petualangan. – Rappler.com