blog.ur-doc.com

JAKARTA, Indonesia — Seseorang yang mengalami depresi terkadang berpikir bahwa dirinya sendirian di dunia ini. Tidak ada yang mengerti rasa sakitnya. Beberapa bahkan sempat berpikir untuk mengakhiri hidup mereka.

Tapi saat kamu berada mati dan merasa tak punya teman untuk diajak bicara, ada sejumlah komunitas di Indonesia yang bersedia mendengar cerita dan keluh kesahmu. Komunitas-komunitas ini peduli terhadap orang-orang yang merasa tertekan dan membutuhkan bantuan untuk kembali ke keadaan sehat.

Bagi mereka Anda bisa mempercayai mereka dan untungnya Anda bisa menemukan jalan keluar dari masalah yang Anda hadapi. Berbicara dengan perwakilan komunitas ini bisa menjadi alternatif jika Anda tidak ingin menemui psikiater atau psikolog.

Komunitas apa yang peduli dengan kesehatan mental? Berikut adalah beberapa di antaranya:

Dalam terang

Into The Light merupakan komunitas yang fokus pada pencegahan bunuh diri dan upaya kesehatan mental bagi remaja dan populasi khusus lainnya.

Komunitas ini didorong oleh generasi muda dengan berbagai identitas, dengan mempertahankan pendekatan pemrograman berbasis bukti dan hak. Segala kegiatan dan program yang dilakukan komunitas Into The Light dilaksanakan sesuai dengan motto mereka yaitu menghapus stigma, peduli terhadap sesama, dan mencintai jiwa.

Anda dapat menghubungi mereka melalui surel [email protected] atau langsung ke halaman ‘Mentorship’ di situs web mereka https://intothelightid.wordpress.com/.

Selain itu, Anda juga dapat menemukannya melalui akun media sosial mereka di Twitter, Facebook, dan Instagram dengan @intothelightid.

(BACA: Into The Light hadir untuk para penyintas bunuh diri)

Berbahagialah

Get Happy adalah komunitas yang memberi Anda semua informasi dan mendukung tentang depresi, kesehatan mental dan kebahagiaan.

Komunitas ini memberikan ruang bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kesehatan mental untuk bersuara. Get Happy juga akan memberikan tips menjaga kesehatan serta psikologis, terapi holistik, dan pola hidup sehat.

Anda dapat menghubungi mereka melalui situs web mereka di http://www.get-happy.org/ atau kamu juga bisa mampir surel [email protected].

Selain itu, Anda juga bisa mencarinya melalui akun media sosialnya di Twitter atau Instagram dengan @GetHappyYuk.

Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia

Komunitas ini mengajak masyarakat luas untuk peduli terhadap skizofrenia dan kesehatan mental. Skizofrenia sendiri merupakan gangguan jiwa kronis yang menyebabkan penderitanya mengalami delusi, halusinasi, pikiran bingung bahkan perubahan perilaku.

Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia (KPSI) tersebar di seluruh Indonesia untuk memberikan informasi lebih mendalam mengenai skizofrenia itu sendiri. Selain itu mereka juga menerima anda yang ingin berbicara mengenai kesehatan mental.

Bagi Anda yang tertarik untuk mempercayainya, Anda bisa mengunjungi halamannya http://www.schizophrenia.org/ dan isi formulir di sana. Atau bisa juga melihat Facebook dan Twitter mereka di @KPSI_central.

Yayasan Peduli Kesehatan Jiwa Indonesia

Bagi Anda yang berada di wilayah Bandung dan sekitarnya, Anda bisa mengunjungi Yayasan Peduli Kesehatan Jiwa Indonesia.

Yayasan ini didirikan sepenuhnya untuk mencapai tujuan di bidang kesehatan jiwa, sosial, kemanusiaan dan pendidikan untuk mendukung dan juga peduli terhadap Gerakan Kesehatan Jiwa (Jiwa) pada masyarakat Indonesia.

Mereka memberikan layanan rehabilitasi, kesehatan, pendidikan dan advokasi bagi Anda yang membutuhkannya. Untuk itu Anda dapat mengunjungi halaman mereka di http://www.mentalhealthcare.or.id/ atau kirim email ke [email protected].

Selain itu, Anda juga bisa mencarinya melalui akun media sosial Twitter dan Instagram dengan @mentalhealthcareid. —Rappler.com

BACA JUGA: