Kiefer Ravena berlatih di AS dengan mempertimbangkan ‘umur panjang’ karier
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Ravena juga mengatakan dia sedang mengukur peluangnya untuk menjadikan 12 pemain terakhir Gilas “sama dengan siapa pun di tim.”
MANILA, Filipina – Kiefer Ravena baru saja menyelesaikan perjalanan pelatihan selama 3 setengah minggu ke Las Vegas, Amerika Serikat dan sejak itu berlatih bersama Gilas Pilipinas sebagai bagian dari kelompok 24 pemain tim nasional untuk FIBA Kualifikasi Olimpiade. di Juli.
Ravena, yang juga bermain untuk Mighty Sports di PCBL, mengatakan pelatihan di Vegas di Impact di bawah asuhan pelatih Joe Abunassar adalah cara untuk “membuka peluang saya di sana, hanya (ingin) mencobanya.
“(Ini) seperti hanya menjadi mimpi sejak saya masih kecil. Hanya itu yang saya lakukan sekarang,” kata Ravena pada Rabu, 25 Mei, terlihat jauh lebih langsing dan kencang dibandingkan saat dia berangkat.
“Saya di sana selama 3 setengah minggu, waktu yang cukup lama, tapi sebenarnya berlalu begitu cepat,” ujarnya. “Ini bukan hari libur. Saya berharap demikian, namun ini adalah waktu untuk perbaikan. Ini adalah waktu bagi saya untuk mengembangkan keahlian saya, dan bersiap untuk kompetisi tingkat tinggi seperti pelatihan Gilas.”
Ravena berkonsentrasi untuk mengasah keterampilannya sambil mendapatkan kondisi terbaik yang dia bisa.
“Berat badan saya turun 20 pon,” kata MVP UAAP dua kali yang baru saja menyelesaikan karir kuliahnya di Ateneo tahun lalu.
“Saya mencapai 205 untuk beberapa waktu, 210 tepat setelah musim berakhir. Sekarang saya kembali ke 185, 184. Lima persen (lemak tubuh) hilang dari yang terakhir, tapi ini adalah perubahan gaya hidup yang harus Anda jalani, dan itu membuat Anda merasa baik meskipun Anda lelah.”
Diet Ravena termasuk mengurangi gula – khususnya soda – keripik dan junk food lainnya. Ia juga mengurangi asupan nasi dan lebih banyak makan daging tanpa lemak.
Semua yang dia capai berpusat pada tujuan memiliki karir bola basket profesional yang panjang dan sukses.
“Yang Anda inginkan di level profesional lebih pada umur panjang karier Anda, jadi saya rasa hanya itu yang saya pikirkan,” katanya.
Selama di Amerika Serikat, Ravena juga melakukan perjalanan singkat ke San Francisco di mana ia bertemu bintang Portland Trail Blazers Damian Lillard yang saat itu sedang bermain melawan Golden State Warriors di babak playoff NBA.
Ravena mengatakan dia juga bertemu dengan Gary Payton, Brian Shaw dan DeMarcus Cousins saat berada di luar negeri.
“Damian baru saja syuting bersama kami karena dia menjalani Game 5 (semifinal Wilayah Barat) pada waktu itu dan DeMarcus ada di sana untuk berlatih dan mengangkat beban. Tidak benar-benar mengerjakan trek jadi saya hanya menontonnya. Orang besar,” katanya.
“Merupakan pengalaman yang baik bagi saya bisa bersama orang-orang itu dan membiarkan saya merasakan bagaimana rasanya bermain di NBA.”
Ravena sekarang menjadi salah satu dari 21 pemain yang tersisa (3 – Matt Ganuelas-Rosser, Greg Slaughter dan Paul Lee – cedera) dari kelompok Gilas yang bersaing untuk masuk daftar 12 besar untuk Kualifikasi Olimpiade.
“Saya menilainya sama seperti siapa pun di tim ini,” katanya tentang peluangnya untuk lolos. “Itu adalah pola pikirnya. Anda tidak boleh seperti, ‘Oh, oke, saya tidak akan berhasil, saya hanya ingin membantu tim.’ Tapi ini adalah kesempatan seumur hidup bagi saya untuk berada di tim ini.
“Sekali lagi kita berjuang demi harga diri negara,” imbuhnya. “Apakah Anda berhasil, Anda menjadi pemain ke-13, atau ke-14, atau ke-12 dalam tim, Anda memiliki kebanggaan yang sama dengan orang lain.” – Rappler.com
