blog.ur-doc.com

‘Saat saya gagal dalam pekerjaan, saya menyamakannya dengan kegagalan sebagai pribadi’

Aku terbangun pagi ini dan berharap aku tidak melakukannya. Aku mencoba memaksakan diriku untuk kembali tidur sampai kepalaku mulai berdebar-debar. Rasa sakit di kepalaku memaksaku untuk bangun dari tempat tidur, dan aku kecewa harus menghadapi dunia dan kenyataanku lagi.

Saya telah mencari bantuan profesional, namun beberapa minggu terakhir ini saya terus-menerus berjuang melawan sesuatu yang saya alami sejak masa kanak-kanak: depresi.

Kadang-kadang saya bisa bangun dari tempat tidur, berlari atau pergi ke gym, sarapan tepat waktu, tertawa bersama teman, menyelesaikan pekerjaan, dan menjalani hari yang sempurna tanpa masalah. Namun setiap saat, sebuah suara, sebuah kata, sebuah gambar yang memicu ingatan dapat menyebabkan kemajuan yang telah saya capai kembali ke titik awal. Jadi kali ini sebuah gambar dan lagu lama yang membuatku terjatuh dari gunung.

Di sini aku duduk lagi, berjuang untuk keluar dari kamarku, tidak ingin berkomunikasi dengan dunia luar, tidak makan, atau makan terlalu banyak. Berpikir berlebihan dan kemudian melamun selama berjam-jam. Kemudian matahari terbenam lagi dan saya sama sekali tidak mencapai apa pun.

“Apa yang membuatmu depresi?” seseorang bertanya padaku di lift baru-baru ini. Jawabannya adalah, tidak ada.

Depresi tidak selalu tentang kesedihan. Seringkali ini tentang merasa terlalu berlebihan, atau tidak merasakan apa pun. Ini tentang tidak memiliki dorongan untuk melakukan hal-hal yang biasanya Anda sukai, dan tidak memahami alasannya. Ini tentang terpaku pada sesuatu dan mengabaikan hal lain. Atau tidak bisa fokus sama sekali.

Saya telah menulis sebelumnya tentang memerangi depresi dan kecemasan, dan kesalahan saya adalah berpikir bahwa begitu saya dapat mengelola kondisi tersebut, maka perjuangan telah berakhir. Ini tidak pernah berakhir.

Daripada belajar mengemudi, saya belajar menutupi perasaan batin saya dengan senyuman. Semakin bersih dan rapi penampilanku, semakin aku berusaha menyembunyikan kekosongan di dalamnya. Lagipula, apa hakku untuk depresi ketika ada orang di negeri ini yang bahkan tidak bisa makan 3 kali sehari tapi masih bisa tertawa? Apa rahasia mereka?

Pertanyaan-pertanyaan itu membuat saya merasa bersalah, berhak – seperti yang mereka katakan di Manila – “coño”.

Namun yang membawa saya ke Filipina adalah kecintaan saya pada jurnalisme dan menemukan kembali tanah air leluhur saya. Meskipun saya mempunyai kenangan indah, itu bukanlah jalan yang mudah.

Hari-hari ini mengingatkanku pada masa ketika aku masih muda dan tidak tahu apa yang bisa kulakukan dengan baik, dan terus-menerus diingatkan dan diberitahu oleh para penindas bahwa aku tidak baik, yang menambah kecemasan dan depresi.

Perguruan tinggi terjadi, lalu magang di mingguan Filipina-Amerika mengubah semua itu. Untuk pertama kalinya, saya memiliki tujuan dan keyakinan untuk mengatakan bahwa saya melakukan apa yang seharusnya saya lakukan.

Dari seorang anak laki-laki pemalu yang tidak bisa memperkenalkan dirinya kepada teman-teman sekelasnya, saya menyerang pejabat pemerintah untuk diwawancarai atau meminta untuk menjadwalkan pertemuan dengan orang-orang penting. Rasanya seperti sebuah mimpi, anugrahku, untuk jatuh cinta pada profesi yang juga mencintaiku. Jurnalisme membantu saya merasa utuh dan mengurangi perasaan hampa.

Namun saat saya berkeliling dunia, itu adalah permainan yang benar-benar baru. Peraturan baru, lingkungan baru, saya harus melupakan dan mempelajari kembali semua yang saya tahu. Ada banyak hari-hari sulit dan sejujurnya, saya jatuh cinta dengan jurnalisme, tapi saya belajar hal lain: jatuh cinta pada diri sendiri terlebih dahulu.

Baru-baru ini saya mengetahui mengapa saya lebih sering mengalami isolasi dan depresi akhir-akhir ini. Selama 5 tahun saya melekatkan identitas saya pada profesi saya. Ini salah dalam banyak hal.

Saya bukan hanya profesi saya. Saya menyadari bahwa siapa saya adalah gabungan dari orang-orang yang telah saya pelajari untuk dicintai, dan berbagi hidup dengan saya, teman-teman dan keluarga saya, itulah anugrah keselamatan saya yang sebenarnya.

Setelah belajar menjadi pribadi yang utuh, semoga segala sesuatunya mengikuti. – Rappler.com