(Rencana Permainan) Atlet menganjurkan kesehatan dan kebugaran untuk mengalahkan kanker
Ini adalah ringkasan yang dibuat oleh AI, yang mungkin memiliki kesalahan. Untuk konteksnya, selalu rujuk artikel selengkapnya.
Saat Louie Sangalang mengetahui bahwa dia mengidap kanker, dia mencoba belajar sebanyak mungkin tentang penyakitnya, mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia akan melakukan segala daya untuk melawannya.
MANILA, Filipina – Louie Sangalang mengetahui dirinya mengidap kanker saat berusia 21 tahun. Alih-alih menyerah, ia malah beralih ke olahraga untuk melawan penyakitnya. Dia menceritakan bagaimana mempertahankan pola pikir atletis telah membantunya mengatasi tekanan fisik, mental, dan emosional selama rehabilitasi.
“Saya mengetahui bahwa saya mengidap kanker pada tahun 2000 – saya masih kuliah, dan itu adalah tahun terakhir saya – melalui biopsi pada usus buntu saya. Saya kaget, saya sangat kaget karena saya tahu sebelumnya bahwa saya memiliki gaya hidup atletis,” Louie berbagi.
Saat dia mengetahuinya, Louie mencoba mencari tahu sebanyak mungkin tentang penyakitnya, dan berkata pada dirinya sendiri bahwa dia akan melakukan segala daya untuk melawannya. Pikiran pertamanya adalah mendapatkan kembali pola pikir atletik yang hilang di perguruan tinggi.
Namun bukan kanker yang menyebabkan dia kesakitan, melainkan pengobatan dan penyesuaian yang harus dia lakukan.
“Dia sebenarnya pengobatan yang sangat-sangat sulit untuk ditangani. Tubuh Anda sedang mengalami rasa sakit dan rehabilitasi yang luar biasa. Saya bahkan tidak bisa menggambarkan betapa menantangnya hal itu,” katanya.
Meskipun rasa sakit yang dia rasakan, dia tetap memaksakan diri dan berusaha sebaik mungkin untuk menjaga dirinya secara fisik dan mental.
“Saya berlatih hampir setiap hari. Untuk kesembuhan saya, saya berlari dan bergantian dengan gulat di pagi hari. Tinju 3 kali seminggu; dan Muay Thai, dua kali seminggu. Dan di malam hari saya akan melakukan Jiu Jitsu,” kata Louie.
“Saya tidak mengatakan bahwa menjadi aktif akan menyembuhkan kanker. Tentu saja tidak. Namun memiliki pola pikir atletis memberi saya disiplin untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat – gaya hidup yang lebih aktif yang akan mengurangi risiko kambuhnya penyakit. Saya selalu menjaga tubuh saya,” tambahnya.
Louie menemukan kekuatan dalam olahraga. Melalui turnamen MMA dan triathlon yang diikutinya, ia dapat belajar lebih banyak tentang dirinya dan tubuhnya, serta mampu mengendalikan situasinya.
“Hal pertama yang ingin saya sampaikan kepada orang-orang adalah percaya pada diri sendiri. Detik adalah untuk tidak menyesal. Ketiga, jangan menjadi korban keadaan karena Anda selalu bisa berbuat sesuatu terhadap situasi tersebut. Keempat adalah merawat tubuh Anda. Cara Anda memperlakukan tubuh Anda mencerminkan cara Anda memperlakukan orang lain. Dan yang terakhir, jangan pernah menyerah. Betapapun berat atau sulitnya, betapa menyakitkan pengalamannya, teruslah berjuang,” ujarnya. – Rappler.com
