blog.ur-doc.com

Saat ia meluncurkan buku diet dan kebugaran baru, Solenn berbagi perjalanan penurunan berat badannya – termasuk saat teman-teman sekelasnya memanggilnya ‘Free Willy’ saat masih kecil.

MANILA, Filipina – Di antara foto teman-temannya, proyek, dan makanannya, akun media sosial Solenn Heussaff dipenuhi dengan video dan foto latihannya.

Tidak mengherankan – selain akting, modeling, dan pembawa acara, Solenn dikenal karena sosoknya yang hebat dan gaya hidup sehatnya.

Tapi tidak selalu seperti itu, katanya, dan pada usia 31 tahun, dia sudah jauh dari perundungan karena berat badannya dan dirawat di rumah sakit karena diet ketat ketika dia berusia 13 tahun.

Saat peluncuran bukunya, Sambal pedasSolenn memberi tahu beberapa anggota pers tentang perjuangannya melawan berat badan di tahun-tahun awalnya.

Dia dan saudara laki-lakinya, Erwan, tidak mulai melakukan kebiasaan tidak sehat sampai mereka pergi berkemah pada usia sekitar 8 tahun. “Mereka memaksa kami untuk menghabiskan makanan kami Karena (karena) tidak sopan meninggalkan makanan di atas meja. Karena itu Entahlah, aku terbiasa makan banyak (Entahlah, aku hanya terbiasa makan banyak),” ungkapnya.

Solenn akan segera diintimidasi di sekolah: “Mereka memanggil saya Free Willy di sekolah… karena saya sangat tinggi dan anak laki-laki mengolok-olok saya, bahkan anak perempuan.

“Jadi orang tua saya sedang pergi ke sana untuk sementara waktu, jadi saya melakukan diet yang sangat bodoh yang tidak saya rekomendasikan dan tidak boleh dilakukan oleh anak-anak, tapi saya makan setengah apel sehari.”

Pola makan tersebut menyebabkan dia dirawat di rumah sakit, dan setelah itu berat badannya turun lebih banyak dan mulai makan dalam porsi kecil.

Dalam bukunya, Solenn menceritakan bahwa dia kembali mengembangkan kebiasaan makan yang tidak sehat ketika dia pindah ke Paris. Baru setelah dia pindah kembali ke Manila dia mulai berlatih, berkat ibunya, yang mengundangnya untuk mengikuti yoga.

Gangguan diet dan citra tubuh

Pekerjaan Solenn juga membuat sulitnya menjaga gaya hidup sehat, karena jam kerja dan lokasi yang panjang. Beberapa syuting film atau acara TV bisa berlangsung 24 jam, sehingga Solenn terpaksa ngemil agar tetap terjaga atau membawa keripik karena tidak ada microwave untuk memanaskan makanannya.

Dia tidak sempurna, dan Solenn menunjukkan hal ini dalam bukunya. Berbicara kepada pers, dia berkata: “(Buku ini) agar mereka (pembaca) mengetahui bahwa setiap hari adalah perjuangan. Maksudku, bahkan seorang pegulat, ada hari-harinya mereka tidak ingin melakukan apa pun. Tapi ini hanya tentang memiliki pola pikir untuk melakukannya (berolahraga) meski hanya 15 menit.”

Selain suaminya Nico Bolzico, Solenn juga memberi motivasi agar tetap bugar dan sehat dengan rutin berolahraga. Kemudian, dia menambahkan: “Saya sudah lebih kurus, tapi sekarang saya merasa lebih bugar.”

Dalam bukunya, Sambal pedas, Solenn juga menekankan bahwa meskipun awalnya dia sehat dan berolahraga agar terlihat baik, perasaan baik itulah yang membuatnya terus maju.

“Jika Anda terlihat seksi sehingga mendorong Anda untuk mulai berolahraga, tidak apa-apa. Tapi itu bukan satu-satunya hal yang membuat Anda terus maju karena sangat sulit untuk mempertahankannya. Saya senang mendapatkan inspirasi dari orang tua saya, yang membuat saya ingin menjadi bugar seperti mereka ketika saya berusia 60an, dan saya suka memprioritaskan apa yang saya rasakan di dalam diri saya. Saya tahu jika saya berhenti berolahraga, saya akan merasa lesu dan lemah, dan bagi saya, merasa kuat menjadi lebih penting daripada memiliki otot perut,” tulisnya.

Pandangan Solenn tentang citra tubuh telah berubah sejak dia diintimidasi saat masih kanak-kanak, yang dia kaitkan dengan bertambahnya usia dan kedewasaan. Tapi Solenn masih mendapat banyak penghujat di media sosial.

Mengenai tindakan mempermalukan orang secara daring, ia berkata: “Semudah itu, karena (para kritikus) berada di balik layar dan Anda tidak dapat menghadapi mereka. Dan kemudian mereka selalu dibandingkan dengan sampul majalah dan itu tidak nyata.”

Nasihatnya: “Jalani hidupmu sendiri dan jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. Karena saya bisa melakukan latihan yang sama seperti orang lain dan sapi (mungkin) itu akan mengubah tubuhnya, tapi bukan tubuhku.” – Rappler.com